昨晚要去看音乐节, 演出歌手有霍尊. 我们出发之前跟家里老人报备. 他们问我们有谁的演出, 我们提到了霍尊.

“哦, 就是那个唱’卷’什么的歌手吧?”

外婆道.

“卷窗帘!”

爷爷底气十足.

“不是, 是‘卷春联’”

外婆纠正到.

我们在旁边笑傻了.

霍尊演出还不错. 说话声音细细的, 慢条斯理. 感觉是个很有教养的孩子. 演唱里面还秀了一段京剧, 让我颇感意外. 果然中国风满满.

我发现他每次演唱之前, 必是走到舞台中间, 双腿合拢站定, 低头看舞台, 然后头缓缓抬起, 开始演唱. 感觉很有种仪式感.

所谓的”仪式”可以让自己很快的进入状态, 这其实是trick自己身体大脑的一种方法. 就好比要养成一个习惯, 一个能完美演出的习惯. 而养成一个习惯需要三个要素:

  • 暗示信号
  • 惯例行为
  • 奖励

这个“仪式”就好像是个暗示信号, 在cue自己的身体说”我要开始完美演出了”, 做的多了, 身体自热而然就会进入唱歌的那个状态.

其实上面是我瞎说的, 因为搞不好他今天这几次是恰好这样开始演唱的, 根本没有所谓的仪式感. 人类一总结, 上帝就发笑.